Atelier Nature pour les Enfants: Yoga & Land Art – Golfe de Saint-Tropez

par Sophie Folliot / lundi, 21 août 2017 / Publié dans Non classé

Tout l’été, vos enfants ont vécu plein de choses, toutes aussi excitantes les unes que les autres! La plage, les copains, les sorties, la famille…ça fait beaucoup d’éléments à intégrer et à canaliser pour un enfant!

Un sas de bien-être serait le bienvenu pour calmer toute cette agitation accumulée pendant les vacances et permettre aux enfants de se recentrer.

Pour aborder la rentrée sereinement et se remettre dans le bain de l’école, nous vous avons concocté un super programme!

Du Yoga: pour se détendre, faire du bien à notre corps, bien respirer, calmer le mental, favoriser la concentration.
Une collation Bio bien méritée pour reprendre des forces après le yoga.
Du Land Art: pour se connecter à la Terre en créant des objets éphémères issus de ce que nous offre la Nature dans l’instant, développer la créativité, apaiser l’esprit.

Et tout ça, en s’amusant!

Le cours de yoga dure environ 1 heure et il se fera avec moi à l’extérieur, dans le jardin ombragé du studio. Les enfants (re)découvriront les postures, les techniques de respiration, la concentration, la méditation, les émotions…tout ça, de façon ludique et rigolote! A l’issue du cours, nous ferons une petite pause, d’échanges et de partages avec un petit goûter, histoire de se requinquer et d’être en forme pour la suite. Nous partirons dans la nature aux environs du studio pour trouver des trésors et laisser Sophie V. nous initier au Land Art. Nous allons fabriquer de belles choses tous ensemble avec ce que la nature a à nous donner.

*Le studio est en pleine nature, il n’y a pas de circulation et nous ne nous éloignons pas dans la forêt. Nous restons aux abords du chemin 😉

Retrouvez deux amoureuses de la Nature pour animer cet atelier de la rentrée: