Je vous propose un apprentissage en plein coeur de la nature de La Garde-Freinet, dans la simplicité et la bonne humeur. Yoga Créatif ou Yin Yoga, deux formations, deux dynamiques, deux approches complètement différentes. Plusieurs sessions en semaine ou le dimanche, je vous invite à les découvrir ici: Yoga Créatif + module Yoga Enfants Il

Que diriez-vous de venir vous former au Yin Yoga en plein coeur de la forêt, dans le Golfe de Saint-Tropez? Une formation sur 8 jours en présentiel, à La Garde-Freinet, dans un cadre chaleureux, en pleine nature. Le programme: – Initiation à la philosophie Yin, issue du taoïsme – Les fascias et les méridiens – Pratique guidée

La prochaine session commence dès janvier 2022! Retrouvez les dates sur https://sophiefolliot.fr/produit/formation-de-yin-yoga/ J’ai imaginé une formation de Yin Yoga complète et différente. Les 5 éléments sont mis à l’honneur pour aborder cette merveilleuse pratique sous un autre angle. Une formation traditionnelle bercée au rythme de la nature: entre Terre et Feu, en passant par les plantes

Je vous invite à découvrir le Golfe de Saint-Tropez et ses collines en passant par le chalet Soyoga niché en plein coeur de la nature! Chaque année, je vous propose différentes formations, échelonnées sur plusieurs mois pour permettre un apprentissage progressif et accessible. La formation de Yoga Créatif© + module Yoga Enfants s’adresse à tous.

— SESSION 2021-2022 — J’ai le grand plaisir d’ouvrir les inscriptions pour la prochaine session de formation de Yoga Créatif© + module Yoga Enfants! Cela fait maintenant 4 ans que je propose cette formation, qui évolue d’année en année et qui s’enrichie grâce à l’enthousiasme de mes élèves. Des partages et des échanges bienveillants, une

On me demande souvent ce qu’est le yoga, à quoi ça sert, pourquoi ça fait du bien? Voici un petit résumé 😉 Concrètement, le yoga est une pratique ancestrale qui vise à unir le corps et l’esprit, par le biais de postures, appelées « asanas ». Ces postures sont maintenues plus ou moins longtemps, avec bienveillance pour

On entend souvent parler de pleine conscience, mais concrètement, qu’est-ce que c’est? La pleine conscience, c’est le fait de vivre dans l’instant présent et de faire les choses avec conscience. Je m’explique… Au quotidien, nous sommes tous esclaves de nos pensées qui nous maintiennent dans le passé, à ressasser nos mésaventures, ou bien dans le

Ateliers et cours soyoga yoga à la garde freinet, golfe de saint-tropez