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1er Festival de Yoga dans le Golfe de Saint-Tropez

dimanche, 01 avril 2018 par Sophie Folliot
festival yoga golfe saint tropez port grimaud
Youpiiiii! Les yogis et yoginis du Golfe de Saint-Tropez vont enfin avoir un festival dédié au YOGA!!! Le 1er festival de yoga aura lieu du 21 au 24 juin 2018 aux Prairies de la Mer, à Port-Grimaud. Un programme bien rempli, avec de nombreux cours, des ateliers, de la musique, de la danse et plein
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Atelier personnalisé « Yoga du dos »

mercredi, 21 mars 2018 par Sophie Folliot
formation yoga var reiki énergéticienne
Savez-vous que plus de 80% des français souffrent du dos?! Ce n’est pas étonnant, notre dos est  soumis à diverses tensions et agressions du matin jusqu’au soir! La posture est majoritairement la cause de cette souffrance. Petit test: faites défiler dans votre tête une journée type et visualisez la posture de votre dos: quand vous
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Salutations au Soleil, pourquoi en faire 108?

vendredi, 16 février 2018 par Sophie Folliot
yoga saint tropez
Revenons d’abord sur la Salutation au Soleil: La salutation au soleil est l’enchaînement de plusieurs postures (voir ci-dessous). Elle est souvent pratiquée plusieurs fois en début de cours, dans le but d’échauffer le corps et de faire monter l’énergie. Elle tonifie, détend, harmonise… A elle seule, elle est complète sur le plan physique, mental et
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Et si on s’offrait du Yoga en amoureux?!

mercredi, 17 janvier 2018 par Sophie Folliot
yoga golfe de saint tropez
La Saint-Valentin approche à grands pas… C’est la parfaite occasion pour prendre soin de soi et de sa moitié! Partager un cours de yoga en amoureux, découvrir le yoga ensemble ou le faire découvrir à son/sa partenaire, c’est le cadeau parfait à offrir à nos corps et nos esprits. Soyoga vous fait bénéficier de tarifs
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Les bons cadeaux sont arrivés!

mercredi, 06 décembre 2017 par Sophie Folliot
yoga var saint tropez cadeau
Comme tout le monde, Soyoga propose ses bons cadeaux, alors finissez l’année en beauté sous le signe du…YOGA! Noël est l’occasion de montrer votre amour et votre bienveillance à vos proches en offrant un moment pour prendre soin de soi. Relaxation, détente, respiration, étirements, méditation…le Yoga est une super idée cadeau!!! C’est simple, vous n’avez
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Les cahiers d’activités Kidappy

jeudi, 30 novembre 2017 par Sophie Folliot
kidappy yoga soyoga saint tropez
  Les cahiers Kidappy Cela fait plusieurs mois que nous proposons, Sophie Van Ophalvens et moi,  des ateliers « Yoga & Land Art », pour les enfants. Je m’occupe essentiellement de la partie Yoga, et Sophie s’occupe du Land Art. Ces ateliers sont nés assez spontanément, à la suite de notre rencontre devant l’école de nos filles.
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Ouverture du nouveau studio Soyoga à La Garde-Freinet

dimanche, 26 novembre 2017 par Sophie Folliot
yoga reiki saint tropez
Bonjour à tous!!! Après une année d’existence, Soyoga ouvre sa nouvelle salle de pratique! Le lieu dans le quel nous pratiquons le yoga est aussi important que la pratique en elle même. Avant, nous avions une salle très belle dans un environnement approprié, mais un peu petite… Cela fait plusieurs mois que j’avais ce projet
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Cours de Yin Yoga

dimanche, 29 octobre 2017 par Sophie Folliot
cours de yin yoga saint tropez var
Le Yin Yoga On me demande souvent ce qu’est le Yin Yoga: c’est un yoga doux et passif visant à étirer en douceur et les tissus conjonctifs profonds. Les postures sont prises dans la plus grande bienveillance pour le corps. Nous nous aidons de supports pour être installés le mieux possible, sans douleur mais en
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Atelier d’Halloween pour les enfants Yoga & Land Art

dimanche, 08 octobre 2017 par Sophie Folliot
yoga la garde freinet
Ici, chez Soyoga, on ne rate pas une occasion de s’amuser!!! La fête d’Halloween est parfaite pour explorer le Yoga, mais aussi le Land Art! Quand on pense à Halloween, on pense tout de suite à tout ce qui fait PEUR…………………..et aux bonbons!!!   Comment se déroule le cours de Yoga lors d’un atelier? Dans
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Atelier d’Automne pour les enfants: Yoga & Land Art

samedi, 16 septembre 2017 par Sophie Folliot
yoga saint tropez enfant
Nous avons le plaisir de vous retrouver pour un nouvel atelier nature: Yoga & Land Art L’été touche à sa fin… Ensemble, nous allons faire la transition en remerciant l’été et lui dire au revoir. Nous pourrons ainsi accueillir l’automne avec toutes ses belles couleurs aux tons chauds. Au programme: du Yoga: pour clôturer l’été
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