Formation de yoga créatif© dans le Var

Hatha, Vinyasa, Yin…pourquoi choisir? Envie d’une formation de yoga créative, innovante et authentique?formation de yoga landes var

Le yoga créatif:

La formation de yoga créatif vous enseignera les bases essentielles du yoga. Vous aurez les outils pour pratiquer et transmettre un yoga capable de s’adapter à l’instant présent. Le yoga créatif permet de ne pas rester figé dans un style en particulier. L’idée est de piocher dans chaque style proposé selon vos envies, vos élèves, les énergies du moment. Enfin, vous mettrez en avant votre créativité, développerez votre personnalité et votre écoute vis-à-vis de vos élèves. Le yoga est un moment de partage et d’union. Par conséquent, votre pratique et votre enseignement s’en ressentiront.

Le programme de la formation de yoga est très complet, nous étudierons:

• les bases fondamentales du hatha, du vinyasa et du yin yoga
• des techniques mentales (visualisation, pensée et programmation positive)
• de nombreux pranayamas
• des méditations guidées
• l’étude des chakras
• les différentes salutations au soleil
• l’étude et l’ajustement des postures principales
• les bandhas
• les kriyas…

Et les enfants dans tout ça?

La formation de yoga créatif inclut un module pour enseigner le yoga aux enfants, mais aussi créer des ateliers parent/enfant. L’approche est complètement différente. L’enseignement est ludique, avec des jeux, des moments créatifs et manuels, de la danse et de l’expression corporelle. Pour les touts petits, la lecture d’une histoire, l’apprentissage des 5 sens, la découverte de leur corps et de leur respiration… Surtout, le yoga apprend aux enfants le partage, la tolérance, la confiance en soi…que des belles qualités pour débuter un chemin de vie.

Lors de la formation de yoga créatif, vous recevrez de nombreux cours et vous aurez la possibilité d’enseigner.

Vous avez le choix entre deux formules:

• la formation intensive sur 10 jours du 9 au 18 septembre 2017
• ou sur 9 mois d’octobre 2017 à juin 2018, à raison d’un samedi par mois

Lieu:

La Garde-Freinet, dans le Golfe de Saint-Tropez, au coeur du massif des Maures.

Spécialement aménagé et dédié à la pratique du yoga, le nouveau studio de 40m2, en pleine nature, vous accueille pour un apprentissage dans les meilleures conditions.

A qui s’adresse cette formation?

• aux praticiens du bien-être (psychologues, sophrologue, relaxologue, masseurs…) qui souhaitent avoir de nouveaux outils dans leur métier
• à toutes les personnes qui ont envie d’en savoir plus sur le yoga, d’avoir des bases
• aux yogis débutants ou confirmés qui veulent aborder le yoga différemment
• aux parents, professeurs qui veulent enseigner le yoga aux enfants

Pour plus d’informations, cliquez ici: 

https://sophiefolliot.fr/formation-de-yoga-dans-les-landes-et-dans-le-var/

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous.

Sophie