Formation de Yoga dans le Var
Formation de Yoga Créatif© + module Yoga Enfants dans le Var.
formation de yoga dans le var
Il existe beaucoup de formations de hatha, de vinyasa ou même de yin yoga, mais aucune ne regroupe plusieurs styles de yoga ! Une formation capable d’enseigner les bases fondamentales de chaque style, permettant ainsi d’avoir une pratique variée et de pouvoir transmettre rapidement aux élèves les qualités du YOGA, avec des cours créatifs, innovants et spontanés tout en restant authentique et fidèle à la tradition indienne.
C’est pourquoi Soyoga a mis en place cette formation de yoga créatif, une formation initiale avec en plus, un module pour apprendre à enseigner le yoga aux enfants.
Sophie, professeur diplômée, est très soucieuse des mouvements du corps. Il est facile de se blesser, même en yoga! L’enseignement proposé est authentique et adapté afin de respecter les limites corporelles de chacun et ainsi ne pas maltraiter notre corps.
Le yoga créatif est un yoga capable de s’adapter. Différents styles le composent : hatha, vinyasa, yin et techniques mentales (visualisation, pensée et programmation positive…).
Le yoga créatif est libre, tout en gardant un fil conducteur cohérent et harmonieux.
Un cours peut être axé sur l’ancrage énergétique, l’ouverture de hanches, les flexions du dos, les centres énergétiques (Chakras), les 5 sens ou les 5 éléments…en adoptant les techniques des styles mentionnés précédemment.
Un cours dure généralement 1h15, il est évident qu’un style sera prédominant dans chaque cours (hatha, vinyasa, yin). Il n’est pas obligatoire d’utiliser tous les styles à chaque cours, vous avez la liberté du choix, selon le moment et l’énergie du groupe.
A qui s’adresse la formation de yoga créatif©?
- Aux personnes motivées qui ont des notions de yoga
- Aux personnes qui pratiquent le yoga régulièrement
- Aux personnes qui veulent approfondir leur pratique personnelle ou découvrir d’autres styles de yoga
- Aux professeurs qui ont envie de nouveauté et de créativité dans leurs cours
- Aux personnes (parents/enseignants) qui veulent approfondir le yoga et le transmettre aux enfants/élèves
- Aux praticiens du bien-être (sophrologue, relaxologue…) qui veulent ajouter des outils supplémentaires à leur métier
Pour plus d’informations:
https://sophiefolliot.fr/formation-yoga-soyoga-var-golfe-de-saint-tropez/
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