Yogis, yoginis,

pendant les vacances, j’ai pris le temps de vous préparer un super planning, en prenant note des disponibilités et des désirs de chacun!

Dès la rentrée, vous retrouverez vos cours de Hatha et de Vinyasa, ainsi qu’une nouveauté: le Yin Yoga. Mais ce n’est pas tout! Une deuxième nouveauté vous attend: le « Hatha-Vinyasa » a évolué en devenant le Yoga Créatif©.

Le Yoga Créatif© reste dans la même dynamique que le Hatha-Vinyasa, avec des étirements Yin en plus.

Les cours sont variés et accessibles à tous: il n’y a pas de niveaux, nous adaptons les postures en fonction de la personne, de ses capacités naturelles et en tenant compte des douleurs ou blessures physiques.

Le premier cours est offert (pour les résidents à l’année) et il n’y a pas de frais d’adhésion à l’association! Alors profitez-en et venez tester!

Pour en savoir plus sur les cours et le planning https://sophiefolliot.fr/planning/

Cette année, il n’y aura pas de cours hebdomadaires pour les enfants. Je vous proposerais régulièrement des ateliers créatifs et variés, pour le plus grand plaisir des touts-petits et des plus grands! Le premier atelier aura lieu le samedi 2 septembre de 9h à 11h30.

Plus d’infos sur l’atelier de septembre

https://sophiefolliot.fr/atelier-nature-pour-les-enfants-yoga-land-art/

Les inscriptions pour la formation de Yoga Créatif© + module yoga enfants sont toujours ouvertes.

Pour en savoir plus https://sophiefolliot.fr/formation-de-yoga-dans-les-landes-et-dans-le-var/

Ah oui, une dernière nouveauté, et pas des moindres! Fin octobre-début novembre, nous aurons la chance de pratiquer dans le nouveau studio! Une magnifique salle en bois de 40m2, située au cœur du jardin Soyoga, à La Garde-Freinet, en parfaite harmonie avec la nature et les éléments qui nous entourent.

En résumé: plus de place, plus de cours, plus de plaisir!

Namasté!

Sophie.

Cours de yoga dans le Var, Golfe de Saint-Tropez, La Garde-Freinet. Formation de Yoga dans le Var, Saint-Tropez.