Nous avons le plaisir de vous retrouver pour un nouvel atelier nature:

Yoga & Land Art

L’été touche à sa fin… Ensemble, nous allons faire la transition en remerciant l’été et lui dire au revoir. Nous pourrons ainsi accueillir l’automne avec toutes ses belles couleurs aux tons chauds.

Au programme:

• du Yoga: pour clôturer l’été et remercier ses belles énergies. Nous visiterons la Salutation au Soleil afin d’honorer cet astre qui nous éclaire au quotidien. Notre corps sera étiré en profondeur et énergique. Ramper comme un cobra, tenir en équilibre comme un corbeau, s’ancrer tel un arbre…les enfants imaginerons une histoire automnale avec des animaux rigolos. Puis nous ferons le bûcheron, la course de la feuille morte, la respiration de la fleur, de l’expression corporelle et une concentration sur un support (Yantra). A la fin du cours, chaque enfant créera un mini Mandala avec des petits objets liés au thème de l’automne. Ainsi, ils pourront découvrir (ou re-découvrir) ce qu’est un Mandala, afin de réaliser tous ensemble un Mandala Land Art géant.
• un goûter Bio de saison pour reprendre des forces: un cake aux prunes Bio et du pur jus de pomme Bio
• du Land Art: Sophie nous emmènera dans la forêt pour ramasser de jolies feuilles aux couleurs chatoyantes et tout ce que la nature peut nous donner pour la réalisation de ce super Mandala. Tout le monde unira ses forces et sa créativité pour faire un Mandala géant qui représentera le soleil, toujours dans cette idée d’honorer le soleil et de passer à la saison suivante sereinement.

Alors on vous dit à très vite! Pensez à réserver rapidement la place de votre enfant au 06.60.22.17.71 ou sur le planning.

https://sophiefolliot.fr/planning/

L’atelier est à 20€ par enfant. 

Namasté!

Sophie.

Yoga Land Art Enfant Golfe de Saint-Tropez La Garde-Freinet