La nature est merveilleuse et elle a d’innombrables belles choses à nous offrir. Il faut juste être attentif et faire preuve d’imagination! Qu’est-ce que le Land Art? Le Land Art est de l’art contemporain utilisant les matériaux de la nature: le bois les feuilles les fleurs la terre le sable l’eau les pierres … L’idée

Savez-vous que plus de 80% des français souffrent du mal de dos?!?! Ce n’est pas étonnant, notre dos est  soumis à diverses tensions et agressions du matin jusqu’au soir! La posture est majoritairement la cause de cette souffrance. Petit test: faites défiler dans votre tête une journée type et visualisez la posture de votre dos:

Yogis, yoginis, pendant les vacances, j’ai pris le temps de vous préparer un super planning, en prenant note des disponibilités et des désirs de chacun! Dès la rentrée, vous retrouverez vos cours de Hatha et de Vinyasa, ainsi qu’une nouveauté: le Yin Yoga. Mais ce n’est pas tout! Une deuxième nouveauté vous attend: le « Hatha-Vinyasa »

Tout l’été, vos enfants ont vécu plein de choses, toutes aussi excitantes les unes que les autres! La plage, les copains, les sorties, la famille…ça fait beaucoup d’éléments à intégrer et à canaliser pour un enfant! Un sas de bien-être serait le bienvenu pour calmer toute cette agitation accumulée pendant les vacances et permettre aux

Les jus frais.     Avec cette chaleur, rien de meilleur qu’un bon jus de légumes frais! La base: avoir un extracteur de jus et de bons fruits et légumes bio. L’extracteur de jus broie tout doucement les aliments, contrairement à la centrifugeuse, et va donc conserver un maximum de vitamines. On conserve la peau,

Formation de Yoga Créatif© + module Yoga Enfants dans le Var. formation de yoga dans le var Il existe beaucoup de formations de hatha, de vinyasa ou même de yin yoga, mais aucune ne regroupe plusieurs styles de yoga ! Une formation capable d’enseigner les bases fondamentales de chaque style, permettant ainsi d’avoir une pratique variée et

Le yoga et les enfants Avec les enfants, les cours de yoga sont complètement différents. Le but est d’abord de les autoriser à « être », à être qui ils sont. -autoriser les enfants à « être »- Le quotidien d’un enfant est rythmé de » dépêche-toi, on va être en retard, fais pas ça, ne touches pas à ça,

L’Amour Universel.   J’ai envie aujourd’hui de parler d’amour universel, car oui, nous en avons besoin plus que jamais. Il se passe des choses atroces chaque jours, des choses que nous ne contrôlons pas. Parfois, nous pouvons agir, tel le colibri, mais bien souvent, nous sommes juste des spectateurs, hélas. Alors que pouvons-nous faire? Je

Formation de yoga créatif© – Yin formation yoga landes var Le yin yoga est un yoga doux mais intense. Les postures sont tenues au moins 5 minutes, alors il est important d’être bien installé. En yin yoga, l’utilisation d’accessoires est pour ainsi dire indispensable: sangle brique coussin couverture L’idée est de laisser le corps se

Stage de yoga dans le Var, Golfe de Saint-Tropez. du 23 au 25 juin 2017 Le studio Soyoga est situé en pleine nature. Le chant des oiseaux et le calme de la forêt vous y accueille. Commençons l’été avec douceur et sérénité… Ce stage est sous le signe de la nature et de la créativité,